Velkommen til nettsida til psykologspesialist Svein Arne Trengereid.
Eg held til i hyggeleg kontorfellesskap i Bergen sentrum og tilbyr psykologisk behandling til menneske med ulike psykiske vanskar.
Eg har refusjonsavtale med Helfo, noko som betyr at pasienten kun betaler eigenandel på kr 403,- til ein har nådd frikortgrensa på kr 3165,-. Når ein har fått frikort, så er det gratis ut kalenderåret.
Kognitiv betyr tenkning og står for den vedvarande bearbeidinga av informasjon. Den kjem til uttrykk i vår indre samtale med oss sjølv, der me tenker over og ser for oss kva me opplever, kommenterer våre handlingar og forestiller oss kva som kjem til å skje.
Dei siste 30 åra så har ein vidareutvikla kognitiv terapi til det me i dag kaller for metakognitiv terapi. Metakognitiv betyr tankar om tanken. Sjølv om tankar skaper følelsen, så har det vist seg at vår største utfordring er korleis me forheld oss til tankar.